FB

Handlekurv0

Handlekurven er tom

Produkter
Frakt fra59 kr

Frakt

Sökresultat -

Populære søk

cricut
airtag
deksel
magsafe
lader
ram
paperlike
brodit
ram mount
iphone 11 pro
ulanzi
deksel iphone 11
iphone 14 pro max
satechi
ipad stativ
spiralkabel mcdodo
iphone 15 pro
mikrofon
ledger
stativ
Ergonomi Puffer og fotstøtte

Paller og fotstøtter til hjemmekontoret

Bruk en krakk og/eller fotstøtte for å forbedre ergonomien på hjemmekontoret. De fleste krakker og de fleste fotstøtter har justerbar høyde, slik at du kan tilpasse dem til din kropp og sittestilling.
Les mer paller og fotstøtter til hjemmekontoret

Sorter etter:

Les mer paller og fotstøtter til hjemmekontoret
Krakker og fotstøtter kan spille en viktig rolle for å forbedre ergonomien til et skrivebord, spesielt når du jobber lenge i sittende stilling.

Her er noen tips om hvordan du kan bruke disse verktøyene effektivt:

Riktig høyde og plassering

Fotstøtten bør være i en slik høyde at bena kan hvile komfortabelt i en vinkel på ca. 90 grader. Føttene skal ligge flatt mot fotstøtten, og lårene skal være parallelle med gulvet.

Forbedrer sirkulasjonen

En fotstøtte kan redusere trykket på undersiden av lårene og forbedre blodsirkulasjonen. Dette er viktig for å forhindre nummenhet og ubehag under langvarig sittestilling.

Avlaster korsryggen

Bruk av fotstøtte kan redusere belastningen på korsryggen. Ved å holde føttene hevet støtter du ryggradens naturlige kurve, noe som bidrar til å forhindre ryggsmerter.

Forhindrer "hengende ben"

Hvis føttene ikke når gulvet når du sitter, kan en fotstøtte hindre at bena dine "henger". Dette er spesielt viktig for å unngå press og belastning på bena og føttene.

Øker komforten

For de med kortere ben kan en fotstøtte utgjøre en stor forskjell i komfort ved å gi dem en fast overflate å hvile føttene på.

Fleksibilitet og bevegelse

Noen fotstøtter er designet for å tillate bevegelse, for eksempel å vippe frem og tilbake. Denne bevegelsen kan bidra til å holde bena aktive, fremme sirkulasjonen og tillate regelmessige posisjonsendringer.

Bruk av paller

I noen tilfeller kan en lav krakk brukes for å skape en mer aktiv sittestilling. Dette kan være spesielt nyttig for høyere arbeidsbord eller stående skrivebord.

Ergonomisk tilpasning

Husk å balansere bruken av fotstøtte med andre ergonomiske hensyn, som høyden på stolen, plasseringen av skrivebordet og plasseringen av datamaskinen og tastaturet.

For å få mest mulig ut av en fotskammel eller krakk, er det viktig å også tenke på resten av arbeidsstasjonen - inkludert stol, skrivebord og dataskjerm - for å skape et helhetlig ergonomisk arbeidsmiljø.
Tilbake
Lukk
Lukk
Legg til tilbehørLegg til tilbehørLukk